Kilolarından şikayetçi olan arkadaşlarımız için 2022 yılına özel mükemmel bir önerimiz var. Hem de daha sağlıklı bir yaşam ve estetik bir görünüme sahip olabileceğiniz bir öneri. Vücudunuzda bulunan fazla ve istemediğiniz kiloları dengeli bir şekilde vermeniz için tek yapmanız gereken soda diyeti olacaktır.
Çok hızlı ve dengeli bir şekilde 10 günde 10 kilo, hatta kişiye göre 15 kilo vermeniz mümkün. Bununla birlikte vücudumuzun asıl ana ihtiyacı olan, tüm minerallerinde karşılanmasını sağlar. Şimdi yazımızda sizlere maden suyunu zayıflamak için kullananların yorumları ile birlikte, soda diyeti yapan arkadaşlarımızın kilo verme sırlarını paylaşacağız.
Neler Var?
Soda Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır?
Merhaba arkadaşlar sizlere öncelik olarak söylemem gereken vereceğimiz formüller sayesinde hedeflediğiniz kiloya çok çabuk ulaşmanız olacaktır. Çünkü etrafımda bir çok vermiş olduğumuz diyetler sayesinde hayal ettikleri kiloya kavuşmuş bulunmaktadır. Bu kişilerin arasından sizler neden olmayasınız ki. Vücudunuzdaki fazla kilolardan ve toksinlerden kurtulmak isteyen arkadaşlarımızın yapması gereken çözüm garantisi olan soda diyeti olmalıdır.
soda-diyeti-Nasıl-Yapılır
Evet doğru duydunuz bildiğimiz maden suyu yani soda. Neden mi? Fazla kilolarınız için vücudunuzdaki yağ yakımı sağlayan bunun la birlikte dengeli bir şekilde kilo vermenizin en çabuk yolu olmasıdır. Soda diyetini uygulamaya başladığınızda hedeflemiş olduğunuz kiloya çok çabuk ulaşabilirsiniz. Kilo vermek isteyen arkadaşlarımızı daha fazla heyecanlandırmadan, o muhteşem her derde deva olan soda diyetinin nasıl yapıldığına biran önce geçelim.
Soda diyeti ile kahvaltı
Kilo vermek için atlatılmayacak ve zamanında yapılması gereken en önemli öğünün kahvaltı olduğunu sanırım hepimiz biliyoruz. Ayrıca uzmanların söylediğine göre de, kahvaltı ile güne başlayan kişilerin gün boyunca tokluk hissi vererek kan şekerini dengelediği söylenmektedir. Soda diyeti ile yapmanız gereken kahvaltı ise,
- 2 su bardağı soda
- 1 dilim kepek ekmeği
- 1 dilim özellikle yağsız peynir
- 1 adet tuzsuz haşlanmış yumurta
- 1 su bardağı light süt
- 1 veya 2 adet acı biber
Soda diyeti ile öğle yemeği
Vücudumuzun dengesini sağlayan yine olmazsa olmaz öğle yemeğimiz. Gün içerisinde halsiz kalmamanız için size enerji yüklemesi yapar ve yine kan şekerimizin ciddi oranda dengelenmesini sağlamaktadır. Soda diyeti ile muhakkak alınması gereken öğle yemeğimiz,
- 2 su bardağı soda
- Mevsim salatası ama içine kesinlikle yağ ilavesi yapılmayacak
- 1 kase çorba ve içerisine 1 tatlı kaşığı keten tohumu koymanızı tavsiye ederiz.
- 100 gram balık veya tavuktan oluşan beyaz et yalnız az yağlı olması gerekir.
- 2 adet acı biber
Soda diyeti ile ara öğün
Akşam yemeğine fazla yüklenmemek ve açlığımızı yatıştıracak kadar almamız gereken öğün ara öğün olması gereklidir. Bununla birlikte metabolizmamızın hızlı bir şekilde çalışmasını sağlamaktadır.
- Mevsimine göre 2 adet meyve
- 6-7 adet ceviz içi
- 1 su bardağı soda
Soda diyeti ile akşam yemeği
Tabi ki vücudumuz için her öğünün, ayrı bir özelliği ve bizlere sağlamış olduğu bir çok faydaları vardır. Aslında hiç bir öğünü atlamamız ve zamanında almamız gereken besinleri tüketmemiz gerekmektedir. Ama genel olarak bizlerin yapmış olduğu hata geç kahvaltı yapıp öğün aralarının düzenini sağlayamamak. Bu yüzden akşam yemeğini muhakkak zamanında yatmadan bir kaç saat önce yememiz gerekmektedir. Soda diyeti ile akşam yemeği,
- 2 su bardağı soda
- Mevsim salatası ama yine yağsız olacak, içine hiç bir şekilde yağ eklenmeyecek
- Bir yemek tabağı çok olmayacak şartı ile 5,6 yemek kaşığı kadar sebze yemeği
- 1 kase yağsız yoğurt
- 1 dilim kepek ekmeği
- 2 adet acı biber
Soda-Diyeti-Nedir
Yukarıda öğünlerine göre vermiş olduğumuz diyet listesini muhakkak en fazla 1 ay uygulamanız gerekmektedir. Tabi ki hızlı ve dengeli bir şekilde kilo vermek istiyorsanız. Söylediklerimizi yapmanız sizin hayalinizdeki bir bedene sahip olmanıza yarayacaktır. Emin olun. Ayrıca vermiş olduğumuz soda diyetinin birçok faydası da bulunmaktadır. Detayları ise yazımızın devamında.
Soda Diyetinin Faydaları Nelerdir?
Aslında maden suyunun yani sodanın vücudumuz için çok faydası bulunmaktadır. Sizlere başlıca öne gelenlerden bahsedecek olursak,
- Soda midemizdeki asit miktarını dengeler ve rahatlamamıza neden olur.
- Soda diyeti zamanlı bir şekilde uygulandığında cildimizin nem dengesini korumamıza yardımcı olur.
- Kabızlık sorunu yaşayanlar için metabolizmayı hızlandırır. Kabızlığı engeller.
- Yemekler önce sodayı aldığımızda fazla kalori alımının azalmasını sağlar.
- Yemeklerden sonra alındığında ise midemizin rahatlamasını sağlar.
- Sodanın içinde sıfır kalori bulunmaktadır.
- Saçlarımıza yüksek miktarda faydası vardır. Nem dengesini sağlamış olur. Bununla birlikte saçlarımızın sağlıklı uzamasına da yardımcı olur.
- Yüzümüzden ve vücudumuzda oluşan aknelerin, sivilcelerin oluşumunu engeller.
- Kas ve kemik gelişiminde çok büyük etkileri vardır.
Soda-Diyetinin-Faydaları-Nelerdir
- Özellikle hamile bayanlarımız kullandığında bebeklerinin gelişiminde çok büyük etkisi bulunmakta olduğunu doktorlarımız söylemektedir.
- Vücudumuz için gerekeli olan tüm mineralleri 2 bardak sayesinde bizlere sağlamış olur.
- Sindirim sistemimizin daha hızlı ve düzenli bir şekilde çalışmasına yardımcı olur.
- Eğer hazımsızlık şikayetiniz varsa, bire bir çözümdür direk engeller.
- Tabii ki de en önemli noktayı en sona bıraktık şu anda bizler için gerekli olan, hızlı bir şekilde kilo verip, zayıflamamıza yardımcı olur.
Sizlerin de yukarıda görmüş olduğu üzere daha sayılamayacak kadar bir çok faydası var. biz kısaca şuan bizler için gerekli olan ve bizleri ilgilendiren faydalarından bahsettik. Tabii ki de yine faydaları ile birlikte, soda diyetini yaparken dikkat edilmesi gereken bir kaç önemli detaylarda bulunmaktadır.
Soda Diyeti Yapanların Dikkat Etmesi Gerekenler Nelerdir?
Genel olarak bahsedecek olursak, günümüzde bir söz sürekli dillerde kullanılmaktadır. ”Her şeyin fazlası zarar.” sözü ile yola çıkarsak eğer. Evet kullandığımız bir kaç şeyin bizler için faydası olduğu kadar zararı da bulunmaktadır. Bu yüzden zayıflama aşamasında diyetle birlikte birçok şeye de dikkat etmemiz gerekir. Yani sadece diyet yapmak çözüm değil. Bu esnada soda diyeti için dikkat etmemiz gereken önemli noktalara gelecek olursak,
- Özellikle asidi bol olan kola gibi içeceklerden kesinlikle uzak durmalısınız. Koladan uzak durmak sadece zayıflamak için değil, genel olarak sağlığımız içinde faydası çok büyüktür.
- Bu dönem içerisinden fast food tüketmemenizi tavsiye ederiz.
- Yaşam şartlarında kalori hesabı yapmasanız dahi, yüksek kaloriye sahip olan besinlerden uzak durun.
- Soda diyeti ile birlikte mutlaka spor yapmanızı da tavsiye ederiz. Yapamıyorsanız bile gün içerisinde hareketli olaya özen gösterin. Mesela merdiven inip çıkmak yürüyüş yapmak gibi.
- Sizler için belki zor olacak ama tatlılara hayır demeyi öğrenmeniz gerekir. özellikle de şerbetli tatlılardan uzak durmaya çalışın.
Soda-Diyeti-Yapanların-Dikkat-Etmesi-Gerekenler
- Abur cubur diye tabir ettiğimiz ürünlerden uzak durun. İçinde tatlandırıcı olan besinleri tüketmemeye özen gösterin. Hatta kesinlikle kullanmayın derim.
- Vermiş olduğumuz soda diyetinin öğünlerini kendiniz evde sağlıklı besinlerden hazırlayın. Hazır kullanmayın.
- Diyet esnasında salatalarda yağ kullanmayın dedik ama yemekleri hazırken özellikle tereyağı ve zeytin yağı kullanmaya özen gösterin. Tabi ki organik olanları kullanılmalı. Orijinal doğal ürünlerden tercih edin.
- Hazır paketlenmiş meyve sularını kullanmayın. Evde kendiniz taze meyveleri sıkarak. Meyve suyu elde edin.
- Patates kızartması gibi kızartma çeşitlerinden uzak durun.
- Meyve ve sebze tüketiminde, mevsimine uygun olanları tüketmeye çalışın. Zamanı olmayan besinleri tercih etmeyin.
Tabi ki tüm bu uyarılar karşısında arada bir abartmamak şartı ile kendinizi ödüllendirebilirsiniz. Oda ne olabilir. Tatlı çok seviyor ama diyet yaptığınız için vazgeçti iseniz. Haftada sadece bir defa sütlü olmak şartı ile tüketebilirsiniz.
Soda-Diyeti-En-Fazla-Kaç-Kilo-Verdirir
Soda diyeti yaparken eğer bu uyarıları dikkate alırsanız. Hedeflediğiniz kiloya ulaşacağınızın kesin garantisini verebiliriz. Hem de en çabuk, hızlı bir şeklide başarılı sonuçlara ulaşabilirsiniz! Ayrıca 2 Haftada 5 10 Kilo Nasıl Verilir (Evde Hızlı Ve Kalıcı Bir Şekilde Kilo Vermenin Yolları)adresi üzerinden de farklı diyet listelerinden yararlanabilirsiniz. Dikkat etmemiz gerekenleri öğrendiğimize göre, şimdi sıra geldi soda diyeti ile 10 günde 10 kilo vermenin sırlarına.😉
Soda Diyeti İle 10 Günde 10 Kilo Vermenin Sırrı Nedir?
Özellikle biz bayanların en büyük şikayetlerimiz fazla kilolarımız olmasıdır. Ve bu kiloları biran önce hızlı bir şekilde vermek isteriz. Genel olarak bunun içinde her duyduğumuzu, gördüğümüzü yapmaya çalışırız. Dengeli ve hızlı bir şekilde kilo verip, bununla birlikte sıkılaşmayı da isteriz. Yanılıyor olamam sanırım dimi arkadaşlar. Bu konuda aslında kadınlar kadar kendilerine özen gösteren ve dikkat eden erkeklerde vereceğimiz soda diyeti sırrı sayesinde istedikleri ideal kiloya ulaşabilirler. Gelelim şimdi soda diyeti ile 10 günde 10 kilonun nasıl verilebileceğine.
Yukarıda vermiş olduğumuz diyet listesine gerçekten inanıp, düzenli bir şekilde uyguladığınızda kolaylıkla istediğiniz kiloya ulaşabilir. Fazla kilolarınızdan kurtulabilirsiniz. Tek yapmanız gereken bu konuda listeye sadık kalıp, öğünleri kaçırmamak.
Yalnız bu diyeti listesi ile beraberinde spor ve egzersizleri de günlük hayatınızda yapmaya çalışın. Hiç yapamıyorsanız bir markete kadar yürüyüşe gidin. Yada merdiven inin çıkın en az 30 dakika yeterli olacaktır. Hem yapmış olduğunuz egzersizler sayesinde kilo veriminiz hızlanmasıyla birlikte daha sıkı bir vücuda da sahip olmanızda yardımcı olacaktır.
Soda-Diyeti-İle-10-Günde-10-Kilo-Vermenin-Sırrı-Nedir
En az 10 gün söylediğimiz her şeye dikkat ettiğiniz taktirde, göreceksiniz sizdeki değişimi bu kadar kesin ve net söylüyorum. Bu arada maden suyunu sade tüketmeye özen gösterin eğer zorlanıyorsanız limon ve limon dilimleri ile tüketebilirsiniz. Ayrıca unutmadan gün içerisinde bol bol su tüketmeye ve düzenli uyumaya, uyku saatlerinize de dikkat etmelisiniz.
Soda Diyeti Ne Kadar Sürede Kaç Gün Uygulanır?
Sağlığımız açısından çok fazla denecek kadar faydası olan sodanın, kilo vermede de bizler için çok büyük rolü bulunmaktadır. Vermiş olduğumuz soda diyetini düzenli bir şekilde uyguladığınız taktirde, özellikle göbek çevresinde oluşan, yağların çok hızlı bir şekilde atılmasına yardımcı olur. Soda diyetini kaç gün uygulayacağını soran arkadaşlarımız için, cevabımız!
Soda-Diyeti-Ne-Kadar-Sürede-Kaç-Gün-Uygulanır
Soda diyeti 3 ayrı şekilde kullanılmaktadır. Sırası ile sizlere anlatımını yapalım.
- İlk olarak 10 gün boyunca hiç bir şekilde ara vermeden soda diyetini düzenli bir şekilde uygulamalısınız. Sonrasında sadece 3 yada 4 gün ara vermelisiniz. Yalnız bu arada diyet bitti diye her gördüğünüze atılıp, yememelisiniz. Özellikle yediklerinize dikkat etmeye devam etmelisiniz.
- ikinci olarak, verilen ara sonrasında tekrar 10 günlük soda diyetinin uygulamasını yapmalısınız. Bu uygulama hızlı bir şekilde vermiş olduğunuz kiloları korumak amacıyla yapılmaktadır.
- En son olarak ise hayatınıza kontrollü bir şekilde devam edebilir. Sürekli söylediğimiz gibi ara ara abartmamak şartı ile kendinizi ödüllendirebilirsiniz. Eğer soda diyetini toplamda 30 gün uyguladı iseniz, bir kaç ay kendinizi beklemeye alın, farkı görün, baktınız gördünüz tekrar bir ihtiyaç var, kilolar aldı başını gidiyor, yediklerinize içtiklerinize dikkat etmediniz. İhtiyaç olduğunu düşündüğünüzde tekrar 10 gün soda diyetini uygulayabilirsiniz.
Uyarı!!! Her hangi bir sağlık problemi olan arkadaşlarımız bu diyeti mutlaka doktoruna danışmanız gerekmektedir. Eğer sağlığınızı etkileyecek bir durum varsa doktorunuzdan uygun olup olmadığının bilgisini muhakkak almalısınız. Birde sizlere şunu söyleyebilirim. Bizler nasıl kilolarımızdan rahatsızsak etrafımızda da kilo alamamak gibi sorunu olan bir çok bay ve bayan arkadaşlarımız var. Tabi ki onları da unutmadık ve onlar için 1-2 Haftada 3 5 10 Kilo Nasıl Alınır? (En Çok Ne Yerseniz Kilo Alırsınız?)bilgileri içeriğimizde paylaştık. Sizlerden bakıp kilo alımında ne gibi besinlerden uzak duracağınızın bilgisini bu adres üzerinden alabilirsiniz. Bu sayede yediklerinizle kilo alımınızı engellemiş olursunuz.
Soda Diyeti En Fazla Kaç Kilo Verdirir?
Soda diyetinin en en büyük özelliği vücudumuzda fazlalık olarak bulunan yağ oranının, vücudumuzdan hızlı ve dengeli bir şekilde biran önce uzaklaşmasını sağlar. Tabi ki soda diyetini uygulamaya karar veren arkadaşlarımızın metabolizma hızına ve vücut yapısına göre farklı aralıklarda kilo vermesini sağlamaktadır.
Soda-Diyeti-En-Fazla-Kaç-Kilo-Verdirir-Görelim
Bu yüzden soda diyeti en fazla kaç kilo verdirir sorusunun cevabını kendi metabolizmanız vermektedir. Bu konuda metabolizmada da, sinir sisteminde her hangi bir sorunu olamayan arkadaşlarımız,
- Verilen diyeti düzenli olarak uyguladığında, bununla birlikte düzenli olarak spor ve egzersizlerini ihmal etmediği taktirde 10 günde 10 kiloyu çok rahat bir şekilde vermeleri mümkün olmaktadır.
Bütün toplar sizlerin elinde, iradenize sahip çıkıp, gerçekten yapabileceğinize inanarak bu yola girmelisiniz. Özellikle çok çabuk acil bir şekilde hayal ettiğiniz kiloya ulaşıp, güzel bir görünüme sahip olmak istiyorsanız. Soda diyetini uygulamaya başladığınızda kesinlikle hayatınızda tuz ve yağ kullanım oranını düzene sokmalı. Ve hatta tamamen çıkartmalısınız. Hazır ambalajlı olan, abur cubur diye söylenilen gıdaların hepsinden kesinlikle uzak durmalı asla tüketmemelisiniz. Ayrıca diyeti yapmaya başladığınızda gün içerisinde 2,5-3 litre kadar su tüketmeye özen göstermelisiniz. Bu sayede vücudunuzdaki fazla olarak görülen, soda diyeti sayesinde yakılan yağların, idrar yolu ile atılmasını sağlayacaktır. Yağ yakmanıza destek olan karışımları aşağıda sizler için paylaştık.
Maden Suyu İle Diyet Tarifi Yağ Yaktıran Karışımlar
Maden suyu ile diyet yapmak isteyen arkadaşlarımız 1 hafta da 5 kilo vermek için aşağıda vermiş olduğumuz tarifleri uygulamaları yeterli olacaktır. Sizlere bu yolda 2 tarif vereceğim biri sıcak tüketilen diğeri ise soğuk tarif kullanımda tercih sizlere kalmış. İkisinin de hazırlaması çok kolay ve lezzetli bir tariftir. Hazırladığınızda sizlerde göreceksiniz. Tat olarak lezzeti enfes. Öncelikle ilk tarifimiz sıcak olan tarif için gerekli olan malzemenin listesini verelim.
Yağ-Yaktıran-Karışımlar
- 2 çorba kaşığı yeşil çay
- 1 dilimlenmiş limon
- 1 şişe maden suyu
- yarım litre kaynar su
Maden suyu ile sıcak tarif hazırlamak için yarım litre olan kaynar suyun içine 2 çorba kaşığı yeşil çayı ilave ederek karıştırın. Ağzını sıkı bir şekilde kapatın ve 10 dakika dinlenmeye bırakın. 10 dakikanın sonunda ister limonun suyunu içine sıkın, isterse de dilimli bir şekilde kabukları ile birlikte çayın içerisine ilave edin. Son olarak 1 şişe maden suyunu ilave edin. Tabi ki maden suyu soğuk olduğu için karışım biraz ılık olacak.
Kullanımı: İlk olarak sabah uyandığınızda, güne başlamadan aç karnına tüketebildiğiniz kadarını için eğer kalırsa da yine kahvaltı sırasında yada sonrasında içebilirsiniz. Ama bizlerin tavsiyesi uyanır uyanmaz kahvaltıya kadar sıcak sıcak hepsini birden tüketmeniz olacaktır.
Şimdi ise soğuk olarak tüketilen maden suyu diyet tarifinin malzemelerini verelim.
- 3 dilim taze olacak şekilde zencefil
- 1 adet dilimlenmiş limon
- 5 adet karanfil
- 2 adet çubuk tarçın
- 2 yemek kaşığı olacak gibi yeşil çay
- 1 litre kaynamış su
- 1 şişe maden suyu
Maden-Suyu-İle-Diyet-Tarifi-Yağ-Yaktıran-Karışımlar
Şimdi nasıl hazırlayacağınızın tarifine geçelim.
Öncelik olarak 1 litre kaynar su içine 2 yemek kaşığı yeşil çayı ilave edin. Yapmış olduğunuz karışımın ağzını kapatarak 10 dakika dinlenmeye bırakın. 1 adet dilimlenmiş limonun ya suyunu sıkın yada direk içine atın. Tercih sizlere kalmış. Sonrasında sırası ile önce karanfil, sonra zencefil ve daha sonra tarçını ilave ederek güzelce karışmasını sağlayın. Son olarak ise, üzerine 1 şişe maden suyunu ilave edin. Karışımı ister tamamen süzerek tüketin, isterse de o şekilde tüketin. Yine tercih sizlerin.
Kullanımı: Hazırlamış olduğunuz karışımı gün içerisinde tüketmeye özen gösterin, hızlı bir şekilde kilo vermek isteyenler için etkisi çok büyük. Yapmanız gereken 10 gün kullanacaksanız. Her gün ayrı ayrı taze bir şekilde demleyip, gün içerisinde muhakkak tüketmeniz gerekmektedir. Karışım sayesinde 1 hafta da 5 kilo verdiğinizi kendiniz görmüş olacaksınız. Maden suyu ile diyet tarifini verdiğimize göre, şimdi gelelim yine maden suyu ile zayıflama kürlerine.
Maden Suyu İle Zayıflama Kürü
Eğer ben diyet yapamıyorum. Yukarıda vermiş olduğunuz listeyi uygulayamam diyorsanız. Şimdi sizler için çok basit ve kolay hazırlanan tadı da güzel, fazla malzeme istemeyen bir kür tarifi vereceğim. Bu kür sayesinde yağlarınızı yakabilir biraz geçte olsa istediğiniz kiloyu verebilirsiniz. Maden suyu ile hazırlanan zayıflama kürünü malzemelerine geçelim.
- 1 limon suyu
- 1 çay kaşığı kuru nane
- 1 çay kaşığı pul biber
- 1 çorba kaşığı organik elma sirkesi
- 1 kase yağsız yoğurt
- 1 şişe maden suyu
Hazırlanışı: 1 kase yoğurdun içine 1 çay kaşığı kuru nane ve 1 çay kaşığı pul biberi ekleyin. Sonrasında ise 1 limonun suyunu sıkın. 1 Çorba kaşığı elma sirkesini de ilave ederek. Arkasından 1 şişe maden suyunu ilave edin ve iyice karıştırın.
Maden-Suyu-İle-Zayıflama-Kürleri
Kullanımı: Hazırlanan karışımı gece yatmadan önce ve sabah uyandığınızda aç karnına tüketmelisiniz. Yalnız ayrı ayrı her gün sabah akşam taze bir şeklide kürü hazırlamanız gerekmektedir. 5 gün boyunca bu şekilde uygulamaya devam ederseniz, bu kür sayesinde fazla olan kilolarınızdan kurtulabilir. Ve vücudunuzda ki fazla yağ yakımını sağlayabilirsiniz.
Uyarı: Maden suyu kürünü uyguladığınız dönem içerisinde, diyet yapmadığınız taktirde, yediklerinize muhakkak dikkat etmeniz gerekmektedir. Bununla birlikte her kürü taze olarak hazırlamalı ve bekletmemelisiniz. 5 gün kullanım sonrasında eğer hala kilo vermede ihtiyaç durumu hissederseniz. 2 gün ara vererek 5 gün daha devam edebilirsiniz. Burada önemli olan nokta 5 günden fazla kullanılmamasıdır. Ayrıntılı bir şekilde video ile anlatımı da yapılmıştır.
Tüm Bu bilgilerden sonra şimdi vermiş olduğumuz soda diyeti, zayıflama kürü ve çayları ile zayıflayan istedikleri kiloya ulaşan arkadaşlarımızın yorumlarına geçelim.
Soda Diyeti Yapanların Yorumları
Vermiş olduğumuz soda diyeti ile yapılan uygulamalar sonucunda bir çok arkadaşımızın zayıflamış olduğunu kendimiz bizzat gördük. Yalnız sürekli bahsetmiş olduğumuz gibi diyet yapıyorum, kürleri çayları içiyorum diye öyle her canınızın istediğini yememelisiniz. Yediğinize içtiğinize muhakkak dikkat etmelisiniz. Her şeyi yiyip bu kürleri uygulamak çözüm değil.
- Soda diyeti yapan arkadaşlarımız vermiş olduğumuz kür sayesinde nane ve maden suyunun gece boyunca midede rahatlama sağladığını
- Metabolizmayı hızlandırarak bağırsakları hızlı çalıştırdığını
- Vücudumuzdaki fazla yağ yakımının giderilmesine katkı sağladığını
- Soda diyetini kür ve çaylarla birlikte uygulamaya başladıkları ilk günden farkını hissettiklerini söylemektedirler.
- Soda diyeti ile ertesi güne daha enerji dolu ve zinde uyandıklarını da söylüyorlar.
- Tadının çok güzel, hazırlamasının kolay olduğunu ve içilecek nefis bir tat olduğunu da belirtiyorlar.
Sizlerin de görmüş olduğu üzere yazımızın en başından sonuna kadar belirttiğimiz bir çok faydası var. Ama her şeyin tabi ki en başı yediğimize içtiğimize muhakkak dikkat etmemiz ve söylenilenlere uymamız. Aslında burada önemli olan kişideki iradedir. Yani benim inancım bu yönde sizler ne kadar iradeli olursanız işte o zaman başarılı olabilirsiniz. Ben istersem yaparım ve 10 günde 10 kilo veririm düşüncesi ile yola devam edin. İşte o zaman göreceksiniz azminizi ve başarınızı.
Evet arkadaşlar vermiş olduğumuz zayıflama bilgileri ile yazımızın sonuna gelmiş bulunmaktayız. Bizlere sormak istediğiniz sorularınız varsa, lütfen aşağıda bulunan yorumlar kısmında bizimle paylaşın. Sizlere en kısa süre içerisinde dönüş sağlamamız mümkündür. Ve sizlerden son bir şey daha isteyeceğim, izniniz olursa. Vermiş olduğumuz diyetler sayesinde iyi yada kötü sonuçlarınızı bizimle paylaşabilir misiniz? Bu sayede başkalarına da faydalı olabilir. Yada sorunlarımıza hep birlikte çözüm yolu bulabiliriz. Sağlıcakla kalın arkadaşlar.😉